
Слаби, но с коремче…
Защо?
Трудно е да се даде еднозначен отговор на този вид въпроси, тъй като причините за това могат да бъдат различни, най-често неправилен хранителен режим, липса на физическа активност, предразположеност към натрупване на мазнини в определени зони на тялото, стрес и други.
За да стопите нежеланите коремни мазнини и намалите теглото като цяло, трябва да направите промени в начина си на живот, като се започне с постепенно увеличаване на физическата дейност, по-здравословно хранене, намаляване на стреса. Спазването на тези основни правила би довело до още по-добри и трайни резултати, ако бъде комбинирано с прилагането на масажи и иновативни технологии за ремодилиране на тялото, които ще разгледаме по-долу.
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ КОРЕМНИТЕ МАЗНИНИ?
Мазнините около коремната област са коремни мазнини и се разделят на два вида:
- Подкожни и
- Висцерални мазнини.
Мазнината, която се намира около органите, особено в коремната кухина, обгръщайки стомаха, черния дроб и червата, е известна като висцерална мазнина. Мазнината под кожата е позната като подкожна мазнина.
Висцералната мазнина е по-опасна и вредна за здравето. Тя може да бъде елиминирана с промени в начина на живот и диетичен режим на хранене. От естетична гледна точка козметичната индустрия предлага комбинация от технологии за намаляване на коремната обиколка и оформяне на тялото без болка и без възстановителен период, необходим при инвазивните методи.
КАК ВРЕДЯТ КОРЕМНИТЕ МАЗНИНИ?
Прекомерното натрупване на мазнини в коремната област увеличава риска от появата на много заболявания като:
- Сърдечни заболявания
- Инфаркт, инсулт
- Високо кръвно налягане
- Инсулинова резистентност
- Болест на Алцхаймер
- Астма
- Някои видове ракови заболявания ( рак на гърдата, рак на дебелото черво).
Намаляването на коремните мазнини ограничава риска от появата на изброените по-горе заболявания.
КАКВА Е ПРИЧИНАТА ЗА НАЛИЧИЕТО НА КОРЕМНИ МАЗНИНИ?
Както споменахме, причините за появата на коремни мазнини са много:
- Лош хранителен режим
- Липса на физическа активност
- Генетична предразположеност
- Тютюнопушене
- Консумацията на алкохол
- Стрес
- Липса на сън
КАК ДА СЕ ОТЪРВЕМ ОТ КОРЕМНИТЕ МАЗНИНИ?
Първата стъпка към премахване на нежелените мастни натрупвания в коремната област е промяната в начина на живот (намаляване на стреса, въздържане от тютюнопушене, добър сън) и предприемане на действия в няколко основни посоки, като:
Подобряване на хранителния режим
Храната, която приемате, има важна роля за цялостното състояние на тялото и организма ви. Балансираният режим на хранене има положителен ефект върху здравето.
Избягвайте храна, която съдържа рафинирани въглехидрати и захар, както и мазни храни.
Яжте храни, богати на хранителни вещества и лесно смилаеми.
Въздържане от консумацията на алкохол
Алкохолът е вреден за здравето, тъй като съдържа огромно количество захар, което води до покачване на теглото. Вместо алкохол, пийте повече течности, които да подобрят храносмилателната система и детоксикират тялото. Детоксикацията помага и за намаляване на коремните мазнини.
Повече спорт
Заседналият начин на живот се отразява върху здравето и може да причини много здравословни проблеми. Ако желаете да намалите теглото, трябва да спортувате активно.
Комбинирането на аеробна дейност с фитнес е един от начините за премахване на мазнините в коремната област. Преди физически упражнения можете да приемате енергийна напитка за увеличаване на енергийната сила, но трябва да внимавате за теглото.
Прилагане на комбинация от иновативни технологии за намаляване и трайно премахване на коремните мазнини
Компресивна микровибрация
Най-безопасният и близък до естествената физиология на тялото ни метод за справяне с излишните килограми е компресивната микровибрация. Посредством този патентован метод се активизира кръвообращението, подобрява се лимфотокът, стимулира се мускулния тонус и се разкъсват връзките между фиброзиралите септи в подкожната тъкан. Всичко това води до активизиране на мастната тъкан и активиране на рецепторите в мембраната на адипоцитите, които са отговорни за липолизата (горенето на мазнини). Отслабването се случва по естествен и природосъобразен начин без да натоварва бъбреците и черния дроб.
Ремоделиране чрез ултразвуков апарат
Основен акцент в третирането на коремните мазнини е използването на специализирани естетични платформи, които комбинират 3 типа ултразвукови вълни за безопасно и ефиктивно премахване на коремните мастни натрупвания. Ултразвуковата енергия се насочва селективно към мастните клетки, предизвиква вибрации, които водят до разкъсването им, докато околните тъкани остават незасегнати.
Стягане на кожата с радиочестота
Основен проблем при загубата на голям обем мастна тъкан е отпускането на кожата. Процедури с радиочестота са ефективен начин за справяне с отпуснатата кожа. Съвременните апарати съчетават три модерни технологии за борба с целулита и отпуснатата кожа – мултиполярна радиочестота, пулсиращо магнитно поле и термометър за анализ на кожата.
Криолиполиза
Криолиполизата е процедура за намаляване на мазнините в определени области на тялото чрез замразяване и впоследствие разрушаване на мастните клетки. В резултат на охлаждането мастните клетки се разграждат по естествен начин и постепенно дебелината на слоя мазнина намалява. Това не е процедура за загуба на тегло като цяло, а за локално третиране на мазнините в определени зони (изключително ефективна терапия в областта на корем, паласки, бедра, колене, бричове и др.). Още при първата процедура се унищожават трайно минимум 20% от мастните клетки в третираната зона и до 70% при курс от 3 терапии.